Archive for the ‘Hälsa’ Category

Den viktiga bloggen – Kampen mot vikten

mars 10, 2007

Här kommer ett tips om en hälsoblogg. Jessica skriver i sin blogg om så viktiga saker som träning, mat och hon ger tips för hur man gör för att gå ner i vikt och må bra. Om du behöver några goda tips och inspiration bör du besöka hennes blogg som heter Den VIKTiga bloggen. Där finns också många goda recept!

Doktor Dahlqvists blogg

februari 22, 2007

Doktor Dahlqvist är en bloggande doktor, men hon skriver inte om tradionell sjukvård som ofta säger att man bör äta mindre fett för att bli friskare. Doktor Dahlqvist rekommenderar istället en lågkolhydratdiet, vilket innebär att man bör äta lite kolhydrater, för det är dessa som gör att man kan bli fet och sjuk.

Hon skriver många intressanta inlägg om kolhydrater och hälsa, men hon blir ofta kritiserad av andra läkare som förespråkar en fettsnål diet. Om du är intresserad av kost, hälsa och ny forskning inom området bör du läsa Doktor Dahlqvists blogg.

Kost och hälsa

februari 20, 2007

Det här är en välskriven och bra blogg om mat och hälsa. Johanna heter hon som skriver inläggen som handlar mest om stenålderskost (paleolitisk kost) och det hänvisas också till forskning på området. Här finns också information om vitaminer, antioxidanter, margarin, vegetabiliska fetter och andra fettsyror.

Besök bloggen här: http://johannaskost.blogspot.com/